FAQ

Phases du Sevrage Tabagique

1. Phase Aiguë (1 à 3 semaines) :

   • Premiers jours : Les symptômes de sevrage apparaissent quelques heures après la dernière cigarette et atteignent leur pic en 2 à 3 jours. Ils incluent des envies de fumer, irritabilité, anxiété, troubles du sommeil, et difficultés de concentration.
   • 1ère semaine : Les symptômes physiques comme les maux de tête sont les plus intenses.

2. Phase de Stabilisation (3 semaines à 3 mois) :

   • 2ème à 3ème semaine : Les symptômes physiques diminuent, mais les envies de fumer peuvent persister.
   • 1 à 3 mois : Les améliorations continuent, avec des envies moins fréquentes.

3. Phase de Maintien (3 mois et plus) :

   • 3 à 6 mois : Les envies deviennent rares.
   • 6 mois et plus : Les anciens fumeurs se sentent généralement mieux, mais des envies occasionnelles peuvent survenir.

La résistance de votre cigarette électronique joue un rôle crucial dans votre expérience de vapotage. En moyenne, une résistance dure entre 1 et 3 semaines, mais plusieurs facteurs peuvent influencer cette durée.

Facteurs influençant la durée de vie d'une résistance

Fréquence d'utilisation
La fréquence à laquelle vous utilisez votre cigarette électronique affecte directement la durée de vie de la résistance. Une utilisation intensive peut réduire sa longévité.

Type de liquide utilisé
Les liquides à forte teneur en sucre ou avec des arômes complexes peuvent encrasser plus rapidement la résistance.

Puissance de vapotage
Une puissance élevée peut accélérer l'usure de la résistance. Utilisez une puissance adaptée pour prolonger sa durée de vie.

Qualité de la résistance
Opter pour des résistances de haute qualité peut offrir une meilleure durée de vie et une expérience de vapotage améliorée.

Entretien et nettoyage
Nettoyer régulièrement votre cigarette électronique et choisir des liquides appropriés peuvent significativement prolonger la durée de vie de la résistance.

Signes indiquant qu'il faut changer la résistance

• Un goût de brûlé ou désagréable
• Diminution de la production de vapeur
• Altération des saveurs

Conseils pour prolonger la durée de vie de la résistance

• Utilisez des liquides de qualité
  Les liquides de qualité supérieure contiennent moins de composants qui peuvent encrasser la résistance, prolongeant ainsi sa durée de vie.

• Respectez les puissances recommandées
  Utiliser la puissance adaptée pour votre résistance prévient une usure prématurée.

• Nettoyez régulièrement votre cigarette électronique
  Un nettoyage régulier empêche l'accumulation de résidus qui peuvent réduire la durée de vie de la résistance.

Un e-liquide pour cigarette électronique se compose de plusieurs éléments clés, chacun jouant un rôle spécifique pour offrir une expérience de vapotage optimale. Voici les principaux composants :

1. Propylène Glycol (PG)

Le propylène glycol est un liquide incolore et inodore, utilisé pour produire le "hit" en gorge. Il est également utilisé dans de nombreux produits alimentaires et pharmaceutiques.

2. Glycérine Végétale (VG)

La glycérine végétale est un liquide épais et légèrement sucré, responsable de la production de vapeur dense et volumineuse. Elle est couramment utilisée dans l'industrie alimentaire et cosmétique.

3. Arômes

Les arômes, naturels ou artificiels, donnent du goût à l'e-liquide. Ils se déclinent en une grande variété de saveurs, telles que fruits, bonbons, boissons et tabac.

4. Nicotine (optionnelle)

La nicotine est présente en différentes concentrations, allant de 0 mg/ml à 20 mg/ml, voire plus pour les sels de nicotine. Elle permet de satisfaire les besoins en nicotine des utilisateurs.

5. Additifs (optionnels)

Certains e-liquides peuvent contenir des additifs pour améliorer le goût ou la sensation en bouche, comme des édulcorants ou des agents rafraîchissants.

Ratios courants de PG/VG

• 50/50 : Équilibre entre hit et production de vapeur.
• 70/30 : Plus de vapeur avec un hit modéré.
• 30/70 : Hit léger avec une vapeur dense.

Exemple de Composition Typique

• 70% VG / 30% PG : Pour une vapeur dense et un hit modéré.
• 10% Arômes : Saveur fruitée.
• 6 mg/ml Nicotine : Pour un fumeur modéré.

Sécurité et Régulation

Les e-liquides sont réglementés pour assurer la sécurité des consommateurs. Il est crucial de choisir des e-liquides de sources fiables et de vérifier les certifications de qualité.

Le choix du taux de nicotine pour votre cigarette électronique dépend de plusieurs facteurs, notamment vos habitudes de consommation de cigarettes traditionnelles et votre tolérance à la nicotine. Voici quelques lignes directrices pour vous aider à choisir :

1. Fumeur léger (moins de 10 cigarettes par jour) :

   • Taux de nicotine recommandé : 3 mg/mL à 6 mg/mL

2. Fumeur modéré (entre 10 et 20 cigarettes par jour) :

   • Taux de nicotine recommandé : 6 mg/mL à 12 mg/mL

3. Fumeur invétéré (plus de 20 cigarettes par jour) :

   • Taux de nicotine recommandé : 12 mg/mL à 18 mg/mL

4. Fumeur très dépendant ou fumeur de cigarettes non-filtrées :

   • Taux de nicotine recommandé : 18 mg/mL à 20 mg/mL

Conseils supplémentaires :

• Écoutez votre corps : Si vous ressentez des symptômes de surdosage en nicotine (maux de tête, nausées, palpitations), il est possible que le taux choisi soit trop élevé. À l'inverse, si vous ressentez des envies de fumer persistantes, le taux peut être trop bas.

• Testez et ajustez : N'hésitez pas à tester différents taux de nicotine pour trouver celui qui vous convient le mieux. Il est courant de commencer avec un taux plus élevé et de le réduire progressivement.

• Considérations matérielles : Le type de matériel que vous utilisez (puissance de l'appareil, type de résistance) peut également influencer le taux de nicotine. Par exemple, les appareils sub-ohm (résistances inférieures à 1 ohm) vaporisent plus de liquide et délivrent plus de nicotine par bouffée, ce qui peut nécessiter un taux de nicotine plus bas.

• Objectif de sevrage : Si votre objectif est de réduire progressivement votre dépendance à la nicotine, vous pouvez commencer avec un taux qui vous satisfait et réduire progressivement la concentration.

En résumé, le choix du taux de nicotine est très personnel et peut nécessiter quelques ajustements avant de trouver le bon équilibre. 

La durée de conservation d'un e-liquide dépend de plusieurs facteurs, notamment les ingrédients utilisés, les conditions de stockage et la date de fabrication. En général, un e-liquide bien conservé peut durer entre un et deux ans. Voici quelques détails importants à considérer :

Facteurs influençant la durée de conservation

1. Ingrédients :

   • Propylène Glycol (PG) et Glycérine Végétale (VG) : Ces deux bases principales des e-liquides ont une longue durée de conservation, souvent jusqu'à deux ans.
   • Nicotine : La nicotine peut se dégrader avec le temps, surtout si elle est exposée à la lumière et à l'air.
   • Arômes : Les arômes peuvent perdre de leur intensité avec le temps, particulièrement les arômes naturels.

2. Conditions de stockage :

   • Température : Conservez votre e-liquide dans un endroit frais et sec. Les températures élevées peuvent accélérer la dégradation des ingrédients.
   • Lumière : Évitez d'exposer vos e-liquides à la lumière directe du soleil. Les UV peuvent altérer la composition chimique du liquide.
   • Air : Gardez les bouteilles bien fermées pour éviter l'oxydation, qui peut affecter la saveur et la qualité de l'e-liquide.

Conseils pour prolonger la durée de conservation

1. Stockage approprié : Conservez vos e-liquides dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Une armoire ou un tiroir fermé peut être une bonne option.
2. Bouteilles bien fermées : Assurez-vous que les bouteilles sont toujours bien fermées pour minimiser l'exposition à l'air.
3. Utilisation rapide après ouverture : Une fois le flacon ouvert, essayez d'utiliser l'e-liquide dans les six mois pour garantir une saveur optimale.

Signes d'un e-liquide périmé

1. Changement de couleur : Si le liquide a nettement changé de couleur, cela peut indiquer une dégradation.
2. Modification de la saveur : Si le goût est différent ou désagréable, l'e-liquide peut être périmé.
3. Odeur étrange : Une odeur inhabituelle ou désagréable est un signe que le liquide n'est plus bon.
4. Texture : Si le liquide semble plus épais ou plus mince qu'à l'origine, cela peut indiquer une altération.

Conclusion

Pour maximiser la durée de vie de votre e-liquide, stockez-le correctement et soyez attentif aux signes de dégradation. En général, un e-liquide peut se conserver entre un et deux ans dans de bonnes conditions. Vérifiez toujours la date de péremption indiquée par le fabricant et suivez leurs recommandations pour le stockage.

Économies annuelles en passant des cigarettes traditionnelles à la cigarette électronique

Pour calculer les économies réalisées par un fumeur en passant des cigarettes traditionnelles à la cigarette électronique, nous devons comparer les coûts annuels des deux options.

Coûts des cigarettes traditionnelles

Hypothèses pour les cigarettes traditionnelles :

1. Prix moyen d'un paquet de cigarettes : 10 €
2. Nombre de paquets consommés par jour : 1
3. Nombre de jours dans une année : 365

Calcul :

1. Coût journalier : 1 paquet × 10 € = 10 € par jour
2. Coût annuel : 10 € par jour × 365 jours = 3 650 € par an

Coûts de la cigarette électronique

Hypothèses pour la cigarette électronique :

1. Coût initial du modèle de cigarette électronique : 60 €
2. Consommation mensuelle d'e-liquide : 30 €
3. Coût mensuel des résistances : 10 €

Calcul :

1. Coût initial : 60 € (achat unique)
2. Coût mensuel : 30 € (e-liquide) + 10 € (résistances) = 40 € par mois
3. Coût annuel récurrent : 40 € par mois × 12 mois = 480 € par an

Total des dépenses pour la première année avec la cigarette électronique :

1. Coût initial : 60 €
2. Coût annuel récurrent : 480 €
3. Total : 60 € (coût initial) + 480 € (coût annuel récurrent) = 540 € pour la première année

Comparaison des coûts annuels

1. Coût annuel des cigarettes traditionnelles : 3 650 €
2. Coût annuel de la cigarette électronique (première année) : 540 €

Économies annuelles réalisées en passant aux cigarettes électroniques :

• Première année : 3 650 € (cigarettes traditionnelles) - 540 € (cigarette électronique) = 3 110 €

Économies à partir de la deuxième année (sans le coût initial) :

• Coût annuel récurrent de la cigarette électronique : 480 €
• Économies annuelles à partir de la deuxième année : 3 650 € (cigarettes traditionnelles) - 480 € (cigarette électronique) = 3 170 €

Conclusion

En passant des cigarettes traditionnelles à la cigarette électronique, un fumeur pourrait économiser environ 3 110 € la première année et environ 3 170 € chaque année suivante. Ces économies substantielles peuvent être réinvesties ou épargnées pour d'autres projets.

Passer des cigarettes traditionnelles aux cigarettes électroniques peut entraîner de la toux et d'autres sensations désagréables pour de nombreux utilisateurs. Comprendre les raisons de cette réaction peut aider à atténuer ces effets et rendre la transition plus agréable.

Différences dans la Composition des Vapeurs

Les cigarettes traditionnelles produisent de la fumée en brûlant du tabac, tandis que les cigarettes électroniques génèrent de la vapeur en chauffant un e-liquide. Voici les principales différences :

• Fumée de cigarette : Contient du goudron, du monoxyde de carbone, et d'autres produits chimiques toxiques.
• Vapeur d'e-cigarette : Contient généralement du propylène glycol (PG), de la glycérine végétale (VG), de la nicotine, et des arômes.

Effets du Propylène Glycol (PG)

Le propylène glycol est un ingrédient courant dans les e-liquides et peut provoquer une sensation de sécheresse dans la bouche et la gorge, entraînant souvent une toux, surtout chez les nouveaux utilisateurs.

• Solution : Opter pour un e-liquide avec une proportion plus élevée de glycérine végétale (VG), qui produit une vapeur plus douce et plus épaisse.

Différence dans la Technique de Vape

Fumer une cigarette traditionnelle et utiliser une cigarette électronique nécessitent des techniques d'inhalation différentes :

• Cigarette traditionnelle : L'inhalation est généralement plus rapide et superficielle.
• Cigarette électronique : Nécessite une inhalation plus lente et plus profonde.

Les nouveaux utilisateurs peuvent ne pas être habitués à cette méthode d'inhalation, ce qui peut entraîner une toux.

Adaptation des Poumons et de la Gorge

Les poumons et la gorge des fumeurs de cigarettes traditionnelles sont habitués à la fumée et aux produits chimiques qu'elle contient. La transition vers la vapeur d'une e-cigarette nécessite un temps d'adaptation :

• Sensibilité accrue : Les premiers jours ou semaines peuvent être marqués par une irritation et une toux, mais cela s'atténue généralement avec le temps.

Taux de Nicotine

Les e-liquides sont disponibles avec différents taux de nicotine. Un taux de nicotine trop élevé peut provoquer une toux chez les nouveaux utilisateurs.

• Solution : Commencer avec un taux de nicotine plus bas et l'ajuster progressivement en fonction de la tolérance personnelle.

Conseils pour Réduire la Toux lors de la Transition

1. Choisir le Bon E-liquide : Privilégier des e-liquides à haute teneur en VG et ajuster le taux de nicotine pour trouver ce qui convient le mieux.
2. Adapter la Technique de Vape : Inhaler plus lentement et plus profondément, en prenant de petites bouffées au début.
3. Hydratation : Boire beaucoup d'eau pour éviter la sécheresse de la bouche et de la gorge causée par le PG.
4. Patience : Donner le temps à votre corps de s'adapter à la nouvelle méthode de consommation de nicotine.

Conclusion

La toux lors de l'utilisation initiale de la cigarette électronique est un phénomène courant et généralement temporaire. En comprenant les raisons sous-jacentes et en apportant quelques ajustements, la transition peut devenir plus douce et plus agréable. Si la toux persiste malgré ces changements, il peut être utile de consulter un professionnel de la santé pour écarter d'autres causes possibles.

Les fuites sur une cigarette électronique peuvent être causées par plusieurs facteurs courants :

1. Remplissage excessif : Si le réservoir est trop rempli, le liquide peut déborder et provoquer des fuites.
2. Joints usés ou endommagés : Les joints en caoutchouc autour du réservoir peuvent se détériorer avec le temps, ce qui entraîne des fuites.
3. Bobine mal installée : Une bobine mal vissée peut créer des espaces où le liquide peut s'échapper.
4. Utilisation d'un liquide inapproprié : Utiliser un liquide trop fluide peut augmenter les risques de fuite. Assurez-vous d'utiliser un liquide avec la viscosité recommandée pour votre appareil.
5. Aspiration incorrecte : Une aspiration trop forte ou trop faible peut perturber le flux de liquide et entraîner des fuites.
6. Variations de température : Les changements de température peuvent faire varier la pression à l'intérieur du réservoir, causant des fuites.
7. Une utilisation non régulière : Une utilisation peu fréquente de votre cigarette électronique entraine des fuites, le coton présent dans votre résistance peut avoir absorbé trop d'Eliquide. 
8. Une résistance usé ou endommagé : Une résistance trop vieille peut entrainer des fuites.

Pour éviter ces problèmes, vérifiez régulièrement les joints et la résistance, remplissez le réservoir correctement et utilisez un liquide approprié pour votre appareil.Si ce problème persiste passez-nous voir en boutique, nous serons heureux de résoudre votre problème !